精子活力低能生育吗?提高精子活力最快的方法,勃锐精助您好孕
首先我们先来看一下第一个问题：精子活力低（10%）能不能生育？
精子活力10%常常不能生育，精子活力在60%以上为正常，精子分为A级、B级、C级、D级。正常情况下完成生育任务主要靠Ａ和B级精子，Ａ和B级精子总数为50%以上时方能正常怀孕，当精子活力低于10%时提示精子多数不能达到阴道，不能进入子宫和受精卵结合，不能发生顶体酶反应形成受精卵，所以精子活率低于10%时常常不能正常怀孕。精子活力主要看的是向前运动精子百分比。最新世界卫生组织对于弱精症的诊断标准是:向前运动精子百分比小于32%。精子活力为百分之10精子活力比较差。但是是否能自然受孕还要看精子的其他指标，其中比较重要的有精子总数、精子浓度、正常形态精子百分比。如果这几项参数也不是很高的话，精子活力只有10%自然生育可能性很低。
提高精子活力最快的方法是什么呢？
其实提高精子的方法很多，像有一些食物男性吃了可以提高精子质量和活力，那么吃什么可以提高精子质量和活力呢？1、富含锌的食物2、富含高蛋白质的食物3、富含维生素的食物4、干果类
因为精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础，而其中又以锌、硒最为重要。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。而蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程 都是不可缺乏的重要物质。
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